ビリーブートキャンプって、ヨガやピラティスと同じくらい有名とアメリカでは云われてますが、その効果のほどはいかがなものでしょうか。
ダイエット中の妹とその友達からの口コミ情報です。
とにかく痩せたいので、エクササイズだしやれば６○kg から脱却する思いで７日間だけビリーブートキャンプをやり始めました。
ビリーブートキャンプ動画では、動きが早いですがどうですか？
シェリーを目指してやってみての感想は、とにかくキツイです（ハァ～）
ビリーは軍隊のエリートですよね。
それについて行く一般ピープルの私たちは、途中で休憩を入れながらやりました。
ビリーブートキャンプ動画のインストラクターは、ダイエットのエリートって感じですよね？
みんなものすごい動きをしてますよね。
それにお腹とかもわれてるしね。
始めた時間を日記につけているんだけど、３週間たちました。
その毎日はやっていないのでした。
はたしてビリーブートキャンプの効果は出たのでしょうか。
体験者の妹はは５Kg、友達のミカは７Kg 痩せました（ピース）
まぁ、あんだけ動いたんだから当然といえば当然との感想ですが！
やれば痩せる！
結果をみると継続は力なりといえます。
