ビリーブートキャンプのエクササイズで汗の量がぐんと増えてきました。
新陳代謝がよくなってきたのかも知れません。
とにかくいい汗をかいてます。
深夜テレビでのCMを見て通販で購入し、別人のように痩せた妹たちを目の当たりにして私も始めました。
ビリーブートキャンプってどうかなぁ、見てる分にはいいけどな。と思ってましたがね。
ビリーブートキャンプを購入したからにはこの弛んだウエストに、マイナス４cmの目標をたてました。
単純な体操の繰り返しなので、息が上がらなければ付いて行けます。
プログラムできついのはやはりスピードです。
動画の動きの半分でやることを考え、自分なりにやり方を工夫して取り組んでます。
楽しくやりながら効果をだすことが継続の力かと思います。
ビリーブートキャンプ効果も出てきまして、現在目標半分のマイナス２cmになっています。
穿けなくなってしまっていたデニムやスラックスが穿けるようになってきました。
これには驚きでした。お気に入りのものだったので、棄ててなくて良かったです。
ビリーブートキャンプで頑張っている彼女たちの姿にいつも励まされてます。
エリートの彼女たちを見ていると、こちらも一緒に頑張らなきゃって気持ちになりますね。
さて、どうしてでしょうか。あの激の掛け声でしょうか。。。
実際に体験してみると分かると思います。
やりはじめるとあっという間に時間が過ぎてしまいます（笑）
